32 група
1. Ознайомитись з технікою виконання та виконувати біг на місці.
2. Виконувати комплекс вправ для шиї та верхнього плечового поясу.
Д/З Виконувати вправи на гнучкість.12 група
1. Ознайомитись з технікою виконання та виконувати згинання-розгинання рук в упорі лежачи.
2. Виконувати комплекс вправ для спини та ніг.
Д/З Виконувати вправи на рівновагу.22 група
1. Ознайомитись з технікою виконання підготовчих вправ футболіста.
2. Виконувати комплекс вправ на розтягнення.
Д/З Виконувати вправи на рівновагу.
15 група
1. Ознайомитись з технікою виконання та виконувати присіди та випади.
2. Виконувати комплекс вправ для шиї та верхнього плечового поясу.
Д/З Виконувати вправи на гнучкість.14 група
1. Ознайомитись з правилами гри у футбол.
2. Комплекс фізичних вправ для розвитку сили.
Д/З Виконувати вправи на гнучкість.11 група
1. Ознайомитись з технікою виконання обманних рухів та відбору м'яча.
2. Виконувати комплекс вправ для спини та ніг.
Д\З Виконувати вправи на силу з власною вагою.
Немає коментарів:
Дописати коментар