1. Верхня коротка передача м'яча.
2. Передача м'яча двома
руками зверху.
3. Передача м'яча
двома руками зверху.
4. Передача м'яча двома
руками знизу.
5. Передача м'яча
двома руками знизу.
6. Гра в захисті:
правильна техніка падіння.
7. Гра в захисті: прийом
м'яча у падінні.
8.1. Гра в захисті: переміщення і тактика захисту.
8.2. Гра в захисті:
переміщення і тактика захисту.
9.1. Правила прийому і
техніка подачі.
9.2. Правила прийому і техніка подачі.
9.3. Правила прийому і тактика подачі.
10.1. Атака. Прямий нападаючий удар.
10.2. Атака. Прямий нападаючий удар.
10.3. Атака. Прямий нападаючий удар.
Немає коментарів:
Дописати коментар