Вівторок 3 листопада

 32 група

1. Ознайомитись з технікою виконання та виконувати присіди та випади.

2. Виконувати вправи для розвитку сили.

Д/З Виконувати вправи на гнучкість.

12 група

1. Ознайомитись з технікою виконання та виконувати присіди та випади.

2. Виконувати комплекс вправ для шиї та верхнього плечового поясу.

Д/З Виконувати вправи на гнучкість.

22 група

1. Ознайомитись та виконувати вправи на дихання.

2. Виконувати тренування для всіх груп м'язів у домашніх умовах.

Д/З Виконувати згинання-розгинання рук в упорі лежачи.

15 група

1. Ознайомитись з технікою виконання жонглювання м'ячем.

2. Виконувати комплекс вправ для спини.

Д/З Виконувати вправи на гнучкість. 

11 група

1. Ознайомитись з технікою виконання елементів гри у футбол "Фінти".

2. Виконувати комплекс вправ для м'язів спини.

Д/З Виконувати комплекс ранкової гімнастики.

14 група

1. Ознайомитись з технікою виконання та виконувати упори в положенні лежачи "планка".

2. Виконувати комплекс вправ для розвитку сили у домашніх умовах.

Д/З Виконувати біг на місці.