31 група
1. Ознайомитися з технікою виконання верхньої передачі м'яча в сторону.https://www.youtube.com/watch?v=VZO2rPItoOI&feature=emb_logo
2. Виконувати комплекс вправ для спини та ніг.
https://www.youtube.com/watch?time_continue=1&v=-wADATSol90&feature=emb_logo
Д/З Виконувати вправи на силу з власною вагою.
22 група
1. Ознайомитися з технікою виконання нападаючого удару.
2. Виконувати комплекс вправ професійно-прикладної фізичної підготовки.
Д/З Виконувати вправи на силу з власною вагою.
Немає коментарів:
Дописати коментар