22 група
1. Ознайомитися з технікою виконання нижньої передачі м'яча.
2. Виконувати комплекс вправ на розтягнення.
Д/З Виконувати імітацію нижньої передачі м'яча.
21 група
1. Ознайомитися з технікою виконання нападаючого удару в стрибку з передачі.
2. Виконувати комплекс вправ для спини та ніг.
Д/З Виконувати піднімання тулуба в сід з положення лежачи.
31 група
1. Розміщення у волейболі.
2. Виконувати комплекс вправ для шиї та верхнього плечового поясу.
Д/З Виконувати присяди на обох ногах.
Немає коментарів:
Дописати коментар