Середа 21 жовтня

Група № 15

1. Ознайомитись з технікою виконання та виконувати біг на місці.

2. Виконувати комплекс вправ для шиї та верхнього плечового поясу.

Д/З Виконувати вправи на гнучкість.

Група №21

1.  Ознайомитись з технікою виконання та виконувати вправи для м'язів рук.

2. Виконувати комплекс вправ для спини та ніг.

Д/З Виконувати присяди на обох ногах.

Група № 12

1. Ознайомитись з правилами гри у футбол.

2. Виконувати комплекс ЗРВ на місці.

Д/З Виконувати вправи на розтягнення.

Група № 14

1. Втома і перевтома.

 

2. Виконувати комплекс вправ професійно-прикладної фізичної підготовки

Д/З Виконувати вправи на силу з власною вагою.

Група № 32

1. Ознайомитись та виконувати комплекс вправ для м'язів спини.

2. Ознайомитись та виконувати вправи на дихання.

Д/З Виконувати біг на місці.