Понеділок 19 жовтня

 15 група

1. Втома і перевтома.

 https://vitaliyvpu.blogspot.com/2020/03/blog-post_26.html 

2. Виконувати комплекс вправ професійно-прикладної фізичної підготовки

https://vitaliyvpu.blogspot.com/2020/03/blog-post_24.html 

Д/З Виконувати вправи на силу з власною вагою.

21 група 

1. Виконувати комплекс загальнорозвиваючих вправ на місці.

 https://www.youtube.com/watch?v=6uaRoW222-0&feature=emb_logo

2. Виконувати комплекс вправ на розтягнення.

 https://www.youtube.com/watch?v=rPBzPbt91jY&feature=emb_logo

Д/З Виконувати піднімання та опускання ніг в положенні лежачи.