Четвер 22 жовтня

 12 група

 1. Ознайомитись з технікою виконання розминки у футболі.

2. Корисні вправи для м'язів спини. 

Д/З Виконувати вправи для шиї та верхнього плечового поясу.

21 група 

1. Ознайомитись з технікою виконання та виконувати стрибки.

2. Виконувати комплекс вправ професійно-прикладної фізичної підготовки.

Д/З Виконувати вправи на силу з власною вагою.

32 група

 1. Ознайомитись з технікою виконання та виконувати вправи для м'язів рук.

2. Виконувати комплекс вправ на розтягнення.

Д/З Виконувати піднімання й опускання ніг в положенні лежачи.

22 група

1. Ознайомитись з технікою виконання жонглювання м'ячем.

2. Виконувати комплекс вправ для спини.

Д/З Виконувати вправи на гнучкість. 

22 група 

1. Виконувати комплекс ЗРВ - розминка.

2. Виконувати комплекс вправ ППФП.

Д/З Виконувати присяди на одній нозі з опорою.

11 група

1. Ознайомитись з правилами гри у футбол.

2. Комплекс фізичних вправ для розвитку сили. 

Д/З Виконувати вправи на гнучкість.