Понеділок 26 жовтня

15 група

1. Ознайомитись з технікою виконання та виконувати упори в положенні лежачи "планка".

2. Виконувати комплекс вправ для розвитку сили у домашніх умовах.

Д/З Виконувати біг на місці.

21 група 

 

1. Ознайомитись з технікою виконання та виконувати біг на місці.

2. Виконувати комплекс вправ для шиї та верхнього плечового поясу.

Д/З Виконувати вправи на гнучкість.