22 група
1. Ознайомитися з технікою виконання верхньої передачі м'яча в сторону.
2. Виконувати комплекс загальнорозвиваючих вправ на місці.
21 група
1. Ознайомитися з технічною та тактичною підготовкою волейболіста.
2. Виконувати тренування для всіх груп м'язів у домашніх умовах.
Д/З Повторити правила гри у волейбол.
1. Ознайомитися з технікою виконання верхньої передачі м'яча в сторону.
2. Виконувати комплекс вправ професійно-прикладної фізичної підготовки.
Д/З Виконувати вправи професійно-прикладної фізичної підготовки.
Немає коментарів:
Дописати коментар