31 група
1. Повторити правила гри у волейбол.
2. Виконувати тренування для всіх груп м'язів в домашніх умовах.
Д/З Виконувати піднімання тулуба в сід з положення лежачи.
21 група
1. Ознайомитися з технікою виконання верхньої передачі м'яча за голову.
2. Виконувати комплекс загальнорозвиваючих вправ на місці (розминка).
Д/З Виконувати присіди на обох ногах.
Немає коментарів:
Дописати коментар