21 група
1. Ознайомитись з технікою виконання обманних рухів "Фінт Метьюза".
2. Повторити правила гри в футбол.
Д/З Виконувати вправи на рівновагу.
32 група
1. Ознайомитись з технікою виконання та виконувати піднімання тулуба з положення лежачи.
2. Виконувати комплекс ЗРВ на місці.
Д/З Виконувати стрибки на місці.
12 група
1. Ознайомитись з правилами гри у футбол.
2. Комплекс фізичних вправ для розвитку сили.
Д/З Виконувати вправи на гнучкість.
22 група
1. Ознайомитись з технікою виконання обманних рухів "Фінт Метьюза".
2. Повторити правила гри в футбол.
Д/З Виконувати вправи на рівновагу.
22 група
1. Ознайомитись з технікою виконання та виконувати вправи для м'язів рук.
2. Виконувати комплекс вправ для спини та ніг.
Д/З Виконувати присяди на обох ногах.
11 група
1. Ознайомитись з технікою виконання та виконувати згинання-розгинання рук в упорі лежачи.
2. Виконувати комплекс вправ для спини та ніг.
Д/З Виконувати вправи на рівновагу.
Немає коментарів:
Дописати коментар