32 група
1. Ознайомитись з технікою виконання та виконувати вправи на відновлення.
2. Виконувати комплекс вправ для розвитку сили в домашніх умовах.
Д/З Виконувати комплекс ЗРВ на місці.
12 група
1. Ознайомитись та виконувати вправи на дихання.
2. Виконувати комплекс вправ ППФП.
Д/З Виконувати вправи на силу з власною вагою.
22 група
1. Ознайомитись з технікою виконання обманних рухів "Фінт-ножиці".
2. Ознайомитись з технікою виконання та виконувати присіди та випади.
Д/З Виконувати вправи на гнучкість.
15 група
1. Ознайомитись з технікою виконання підготовчих вправ футболіста.
2. Виконувати комплекс вправ на розтягнення.
Д/З Виконувати вправи на рівновагу.
14 група
1. Ознайомитись з технікою виконання передачі м'яча.
2. Виконувати комплекс загальнорозвиваючих вправ на місці.
Д/З Виконувати вправи на силу з власною вагою.
11 група
1. Ознайомитись з правилами гри у футбол.
2. Комплекс фізичних вправ для розвитку сили.
Д/З Виконувати вправи на гнучкість.
Немає коментарів:
Дописати коментар